「ありがとう」という言葉は、私の人生をポジティブに動かしてきました！

ありがとうは「心をつなぐ言葉」「（受け取った相手は）自分の行動が認められた」「（伝えた自分は）相手を支えることができた」など前向きになり幸せを感じる言葉とされています

看護をしていて嬉しいと感じる代表的な場面として感謝をもらった時だと思います

「ありがとう」はすごく大事！

私が「ありがとう」を初めて聞いたのは１８歳の時の飲食店バイトでした

バイトが始まって１ヶ月ほど、友人もできて楽しくバイトしていました

突然店長に呼び出されました

店長は会話の中で次の言葉を言いました

「お客様に、ありがとうは何度言ってもいいんだよ」

私は頭の中に「？？」が浮かびました

なんで、そんなにありがとうをいう必要があるのか、何度も言う場面も必要もないでしょ

私に足りないってこと、もっとへこへこすればいいってこと？

かなり反抗的だったと思います

ただ「ありがとう」と言う言葉をきっと初めて、意味は分かってないけど認識しました

店長に言われた言葉はなぜか、ずっと喉元に引っかかっている感覚がありました

ただ、１８歳になるまで「ありがとう」を伝えたこともあったし、言われたこともあったと思いますが、ほとんど覚えていません

私にとって価値は低かったのかもしれません

私はホールで接客することが担当でした

本当は調理やりたかったと思っていましたが、不満だけ抱えていました

今思えば、理由を確認したり意向を伝えてもよかったと思います

バイトは途中で入院しなければならないほど体調を崩したため、辞めることになりました

電話で入院したことを伝えましたが、なんとなく信じてもらえてないように聞こえました

悲観的になってかもしれないし、こちらの態度が良くなかったことも多かったと思います

辞める前までは「ありがとう」をお客さんに伝えたこともありました

しかし、本心で思ってるわけでもないし、やらされ感で価値を見出せていませんでした

多分ですけど、自分は自分なので何度１８歳をやり直しても変わらない気がします💦

今の精神年齢で行ければ別だと思いたいですが

「ありがとう」は前向きになって幸せになることができる言葉です

喉元に引っかかったこと最高にいいこと

後の人生で生きてきたから、そんな自分でよかったと私は私をようやったと認めようと思います

この記事を読んでくれたあなたも、嫌な自分、嫌なこと、うまくいかないこと多いけど、それも含めて自分だから、認めていきたいですよね

最後まで読んでくれてありがとうございます！

この記事があなたの助けや役に立てたら嬉しいです

新人看護師さんに聞いてほしい　フィジカルアセスメントについても記事を書いています

よかったから読んでいってください

リハ・ケア・ナースのeラーニングと研修管理を兼ね備えたシステム【はぐくも】

「ありがとう」がなぜ人を動かすのか——科学が証明する感謝の力

「ありがとう」は、単なる礼儀の言葉ではありません。心理学や神経科学の研究によって、感謝の表現が人の心と身体に深い影響を与えることが明らかになっています。

アメリカの心理学者ロバート・エモンズらの研究では、「感謝を感じる習慣がある人」は「そうでない人」に比べて、幸福感が高く、身体的な健康状態も良好であることが示されています。「ありがとう」を受け取るだけでなく、自分から伝える側にも同様の効果があるというのです。

看護師が「ありがとう」に救われる瞬間——現場のリアル

看護師の仕事は体力的にも精神的にも大変なことが多いです。夜勤・多重業務・急変対応……それでも続けられる理由のひとつが、患者さんや家族からいただく「ありがとう」の言葉です。

こうした「ありがとう」のひとことが、看護師の燃え尽きを防ぎ、やりがいを維持するうえで非常に重要な役割を果たしています。「ありがとう」は患者さんを癒すだけでなく、看護師自身の心も守っているんです。

本当の「ありがとう」と、形だけの「ありがとう」——その違いはどこに？

バイト時代のしーちゃんが「本心ではないありがとう」をお客さんに伝えていたという話。これは誰にでも経験があることではないでしょうか。

心理学に「行動が感情を生む（Fake it till you make it）」という考え方があります。最初は形だけの感謝でも、繰り返すうちに脳が「本当に感謝している状態」に近づいていくのです。

今日から始める「感謝習慣」——ありがとうを増やす5つのヒント

「ありがとう」をもっと自然に言えるようになりたい、もっと感謝を感じながら生きたい——そう思っている方へ、しーちゃんが実践している感謝習慣をご紹介します。

感謝は「与えたり受け取ったりするもの」だけでなく、「自分の中で育てるもの」でもあります。日常の小さな感謝を積み重ねることで、気づけば世界の見え方がほんの少し、でも確実に、明るくなっていきます。

「ありがとう」が言えなかった自分も、認めていい

バイト時代のしーちゃんは、体調を崩して休むと伝えたとき、店長に信じてもらえなかったと感じて傷ついた。「ありがとう」をうまく伝えられなかった自分、人との縁を大切にできなかった自分——そんな過去を抱えている方もいると思います。

失敗した自分、うまくできなかった自分、誰かを傷つけてしまった自分——それも全部、今の自分をつくった大切な素材です。嫌な経験も、迷った時間も、ぜんぶ抱えて「今日の自分」があります。