忙しい

こんにちは！夜勤を始める、夜勤になれない看護師さんの疑問の一つ、食事内容はどうすればいいのか。簡単に済ませたいけど、お腹も減っちゃうし、食べすぎても良くないしちょうどいい食事はないのかなって感じでしょうか。私から皆さんへのアドバイスは、消化...