今日も患者さんへの看護ケア、お仕事お疲れ様です
あなたの働きはきっとケアした方の助けになっています
あなたの頑張りや辛さはあなたの力になっています
今日を過ごせた自分をよく頑張ったと認めて大丈夫です
こんにちは！
しーちゃんです
布団に入ってから、今日のことを思い出してしまうこと
ありませんか
・「あの時、聞けばよかったな・・・」
・「なんで聞けなかったんだろう」
・「また一人で勝手に抱えちゃった」
夜、布団に入ると急に気になってしまうものです
今、これを読んでいるあなたに向けて書いていきます！
＜今回の記事で達成できること！＞
・なんで聞けないのか整理できる
・自分だけじゃない、解決策を知ることができる
＜本日の結論＞
・質問できない＝ダメな新人ではない
・先輩はあなたが思うほど「責めていない」
しーちゃん、先輩に聞きたいことがあっても、忙しそうだったり、何度も聞くのって悪いなって思って躊躇しちゃうことがあるんだよ
みらいちゃん、それはみんな一緒だよ。「また？」って思われるのって嫌だよね。なんでそう思うのかやどう聞いたらいいか整理していこう！
＜もくじ＞
1．質問できない新人看護師は意外と多い
2．質問ができない＝ダメな新人 ではない
3．環境とタイミング
４．先輩はあなたが思うほど「責めていない」
５．質問が苦手なままでいい、やり方を変えよう
６．布団の中で思い出したら、これだけ思ってほしいこと
７．私（しーちゃん）が質問できなかったことはあったのか
８．まとめ
1.質問できない新人看護師は意外と多い
実は新人看護師じゃなくても、自分より先輩に何か尋ねるのは勇気がいるものです
その理由として考えられるものは
・忙しそうな先輩を前に声が出ない
・何度も聞くのは申し訳ない
・「また？」と思われるのが怖い
・聞くタイミングがわからない
これが繰り返されていくと、自分の中で
「聞かない＝怠慢（たいまん）」
だと思ってしまうことがあります
はっきり言いますが、これは違います
そもそも、質問できない＝能力がない ではないです
2.質問ができない＝ダメな新人 ではない
質問できないのは
無責任だからではなく
「責任感が強いから」だと思います
・自分の質問で現場や先輩の仕事の流れを止めたくない
・できることなら自分でなんとかしようと思っている
・邪魔をしたくない など
周りのことを考えて、「ちゃんとしよう」としている証拠です
新人看護師が自分を傷つけるような思いは持ってほしくないです
悩んでいる時点で、ちゃんとしようとしている姿勢が出ています
3．環境とタイミング
自分を取り巻く環境（職場環境）は刻々と変化します
今は環境が悪いと思っていても、時間が経つと良くなることもあります
上手くいってないと思うあなたは今、どうでしょう
質問も同じで
・聞きやす環境
・聞いていい空気
・余裕のあるタイミング
上手くいかない時
今はたまたま環境があってないだけってこともあります
原因が自分にあると考えず、環境に左右されることを知っておきましょう
ちなみに、こういった発言しやすい環境などを
「心理的安全性」が保たれた環境と言います
心理的安全性の高い職場は、とても働きやすいです
４先輩はあなたが思うほど「責めていない」けど、先輩の一言は家に帰ってから刺さる
先輩の一言が、家に帰って刺さり続けることってあります
質問ができなかったことで
先輩から指導を受けている中で言われる言葉は
・その場では普通になんとなく聞けてた
・帰宅後に途端にフラッシュバック
・寝る前に急にしんどくなる
言われた直後は大丈夫でも
家に帰り「一人になると」つらくなります
先輩目線では
無表情＝機嫌が悪い、ではない
聞かれない＝できていると思っていることもある
忙しい＝怒っている、ではない
だと思いますが、それは分かりにくいです
ただ、新人看護師目線で考えた場合、
新人看護師が想像している「よくない評価」は
たいてい新人の頭の中だけ
ということはあります（新人からすると悲しい）
私もいまだに「よくない方」に物事を考えてしまうことはあります
５．質問が苦手なままでいい、やり方を変えよう
上手にできない日は
同期と比べたり
SNSを見て、上手にやってる人や方法を見ると
「自分だけが遅れている」という感覚になることがあります
決してそんなことなく
他人はよくできているように見えるだけです
完璧を求めないことが大切です
自分なりに工夫を加えましょう
・「（行き詰まったら）確認させてください」
・「自分なりに考えてみたんですが」
・メモを見せながら質問する
・１日１回だけ質問する という謙虚なルール
・１日１回以上質問する！ という攻めのルール
質問できない自分を直そうとしなくていいです
やり方でを工夫して乗り越えていきましょう
６．布団の中で思い出したら、これだけ思ってほしいこと
なぜか布団に入ると思い出すことってありませんか
忙しい1日を癒すことができる休息ですが
布団に入ると一人で色々と考えてしまうものです
「今日、あの時、聞けなかった・・・」
それは、ダメだったんじゃないんです
必死だっただけ なんだと
自分自身で一生懸命にやったと認めてあげてください
少なくとも私は、一生懸命やったあなたを認めます
７．私（しーちゃん）が質問できなかったことはあったのか
自分で言うのもなんですが
私は本当にできが悪かったです
１年目が終わる頃まで先輩に言われた宿題もやらず怒られていました
質問することも苦手で、自分で解決しようとしたり、そのままにしたり、怖くない先輩に聞いたり
でも、それが悪かったなって思うことはあっても後悔みたいのはないです
患者さんのためにやれることはやったし
その時はそれが精一杯だったし
信じてくれる先輩がいたから乗り越えられたと思ってます
そんな気がしています
８．まとめ
あなたは、ちゃんとやろうとしてます
・質問できない日だってある
・質問できなかったと悲しくなることもある
・それでも明日も出勤する
・それだけで、十分過ぎるほど頑張っています
つい、看護師に向いてないかもと思ってしまうことがあるかもですが
「向いてない」の判断は、今ではありません
長い目で考えていきましょう
以上、しーちゃんでした！
最後まで読んでいただきありがとうございます！
この記事があたなに少しでも役に立っていただけたら幸いです
⭐️この記事を読んでいることが、あなたが頑張っている証拠です！
これからも、少しずつ学んで成長していきましょう⭐️
今日はもう、考えるのをやめていい日です。
布団に入る前に、体をゆるめる時間を。
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