夜勤中の食事

夜勤中の食事、何を食べればいいか迷っていませんか？準夜帯・深夜帯・夜勤明けの食べ方からNGフード・水分補給まで、現役ナースしーちゃんのリアルルーティンを交えて徹底解説します！