ナース１年目のよりどころ 胸骨圧迫の交代はいつ言う？｜「次の30回で交代お願いします」が言えるまでと、深さ・テンポのコツを現役ナースが解説
胸骨圧迫の交代は、誰かが気づいてくれるのを待つものではありません。20回を超えたあたりで「次の30回で交代お願いします」と言う型、テンポ100〜120回/分と深さ約5cmのコツ、そして私が高齢の女性の肋骨を折った話を現役ナースが解説します。
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ナース１年目のよりどころ 
観察・アセスメントの実践 新人看護師の急変対応｜初めての急変で何もできなかった私と、「わからないまま人を呼ぶ」が正解な理由を現役ナースが解説
急変で何もできなかったのは、あなたの能力の問題ではありません。初めての急変で患者さんの顔すら覚えていない私の失敗と、「わからないまま人を呼ぶ」が正解な理由、そのまま使える応援の呼び方を現役ナースが解説します。
ナース１年目のよりどころ 点滴を詰めたあと、どう運ぶ？｜1人分ずつトレーに分ける理由と、ルートを巻かない置き方を現役ナースが解説
点滴は詰められるようになってからが本番です。ワゴンにまとめて置いて先輩に怒られた話から、1患者1トレーにする理由、バーコード認証があってもトレーを分けるわけ、ルートをぐるぐる巻くのはアリかナシか、片手で取り出せる置き方まで解説します。
ストレス緩和と管理 便が4日出ないまま働いて血便で入院した｜看護師が虚血性腸炎になった話と、1年目から始める体調管理
便が4日出ていないことにも気づかないまま働き、休みの夜に激痛と血便で救急外来へ。看護師8年目に虚血性腸炎で入院した話です。なぜ便秘が引き金になるのか、若くても起こる理由、1年目のうちに身につけてほしい5つの習慣をまとめました。
ナース１年目のよりどころ 点滴の溶解、泡立てないコツは片手持ち｜滴下が変わる・止まる原因まで新人看護師向けに現役ナースが解説
点滴の溶解で泡立ってしまうのは、両手で持っているからかもしれません。バイアルとシリンジを片手でまとめて持つコツ、泡を立ててはいけない理由、滴下が姿勢で変わるしくみと、止まったときに見る順番を新人看護師向けにやさしく解説します。
ストレス緩和と管理 新人看護師の下痢・便秘はストレスのせい？｜申し送り中にトイレへ駆け込んだ私と、体を立て直した4つの習慣
申し送りの前になると決まってお腹が痛くなる。学生のころは平気だったのに——新人看護師に多い下痢と便秘の話です。ストレスがお腹に出るしくみ、私が数年かけてたどり着いた4つの習慣、市販薬の注意点と受診したほうがいいサインまで解説します。
ナース１年目のよりどころ 【実践編㉗】カリウム4.1は補正する？｜「何もしない」と決めた根拠を記録に残す｜特定行為の実践症例を現役ナースが解説
カリウム4.1は正常値。でも補正するかどうかは別の話です。点滴・利尿剤・腎臓・pHの4つで動く向きを読み、あえて補正しないと決めた根拠の残し方を、特定行為の実践症例から新人看護師向けにやさしく解説します。
ナース１年目のよりどころ 【実践編㉖】血圧90を切った、でもショックではない｜カテコラミンを始める前に決めること｜特定行為の実践症例を現役ナースが解説
血圧が90を切った。でもショックとは限りません。低血圧とショックの違い、収縮期血圧と平均血圧のどちらを見るか、低血圧の原因が鎮静薬だったときの考え方、カテコラミンを始める前に目標を決めることを新人看護師向けに解説します。
ナース１年目のよりどころ 【実践編㉕】尿が出ない、どうする？｜腎前性・腎性・腎後性に分けて考える｜特定行為の実践症例を現役ナースが解説
尿が出ないとき、どう考える？目安は体重×0.5mL/h。原因を「手前・腎臓そのもの・出口」の3つに分ける方法、まずチューブを確認する理由、尿を増やす目的でカテコラミンを増やすこと、逆向きの薬が入っているときの優先順位を新人看護師向けに解説します。
ナース１年目のよりどころ 【実践編㉔】カテコラミンを3つ同時に減らす｜「次に何が起きるか」を予測してから動かす｜特定行為の実践症例を現役ナースが解説
抜管後に血圧が上がるのはなぜ？覚醒で戻ってきた力の分だけ薬を返すという考え方、3つのカテコラミンの役割の違い、「一度に1つ」の原則をあえて外すとき、減らす前に予測を言葉にすることを新人看護師向けに解説します。