看護師 ストレス 便秘

申し送りの前になると決まってお腹が痛くなる。学生のころは平気だったのに——新人看護師に多い下痢と便秘の話です。ストレスがお腹に出るしくみ、私が数年かけてたどり着いた4つの習慣、市販薬の注意点と受診したほうがいいサインまで解説します。