※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています。
看護師にとって、歯の健康はめっちゃ大切です。
夜勤も含めて仕事を健康に進めるために、歯は土台。だから治療は早めに——というわけで、私は先日ダイレクトボンディングという治療を受けてきました。この記事では、費用（1本66,000円）・治療時間・そして予想外につらかったことまで、体験を包み隠さず書きます。自分の体は資本だと伝えたい、新人看護師さんへの記事でもあります。
しーちゃん、なんだか口元を気にしてますね…？
歯の治療に行ってきたの。ダイレクトボンディングっていう治療。今日はその体験談を話すね。……あと、看護師さんに「自分の体を大事にして」って伝えたくて。
歯の治療、私も先延ばしにしてます…（小声）
あー、それ危ない（笑）。看護師こそ、歯を後回しにしちゃダメなんだよ。理由から話すね。
📌 この記事でわかること
- 看護師にとって歯の健康が大切な理由
- ダイレクトボンディングってどんな治療？
- 私が銀歯からこの治療に変えた理由
- 費用・治療時間のリアル（1本66,000円）
- 予想外につらかったこと（涙を流しました）
- 麻酔の後に起きた症状と、その後
看護師にとって、歯の健康はめっちゃ大切
まず、なぜこの記事を書くのか。看護師にとって、夜勤など仕事を健康に進めるために、歯の健康はとても大切だからです。
歯が痛いと、集中できません。食事が満足にとれないと、夜勤を乗り切る体力も落ちます。だから歯の治療は、早めにしましょう。
患者さんでも虫歯の方はいますが、歯の健康は心身の健康につながると私は考えています。私たちが患者さんの口腔ケアを大事にするのと同じで、自分の口の中も大事にしていいはずです。
「痛くなってから行く」だと、治療も大がかりになるし、休みも余計に潰れる。早めに行くのが、結局いちばんラクなんだよね。
ダイレクトボンディングとは？｜今回受けた治療
今回私が受けたのは、顕微鏡を用いて行うダイレクトボンディングという治療です。
ハイブリッドレジンと呼ばれる特殊な歯科用プラスチックを歯に直接盛り付けて、形や色を整える治療法——そう説明を受けました。
🦷 ダイレクトボンディングの特徴（説明を受けた内容）
- 型取り不要で、1回で終わる
- 歯科用プラスチックで歯を作り直す（作っていく）ので、形がすごく綺麗になる
- 顕微鏡を使って細かく処置してもらえる
※治療の適応や方法は歯科医院・症例によって異なります。実際の判断は歯科医師にご相談ください。
なぜ銀歯をやめたのか｜削れていく歯
これまで私は、虫歯の治療は「保険診療の中でできるように」と思って、いわゆる銀歯で治療してきました。費用を抑えたかったからです。
でも——治療しても数年で銀歯の下が虫歯になって、歯がどんどん削れてきてしまっていたんです。治療するたびに、自分の歯が減っていく。この繰り返しに、正直しんどさを感じていました。
そこで歯科で推奨されたのが、今回のダイレクトボンディングでした。形が綺麗に整うぶん、虫歯になる確率が低くなるかもしれない——そう思って、この治療を選択しました。
「安く済ませたつもりが、結局何度も治療してる」って、けっこうあると思うの。長い目で見てどっちが得か、で考えるようになったんだよね。
たしかに…！何度も削るより、一回しっかりやる方がいいのかも。
費用のリアル｜1本66,000円でした
デメリットは、ネットでも書かれているとおり——高いことです。
正直に書きます。今回、1つの歯を治療するのに66,000円かかりました（保険外診療）。治療終了後に自宅で使用するためのロキソプロフェンの内服付きです。
💰 今回かかった費用
- 1歯あたり 66,000円（自費診療）
- 治療後の鎮痛薬（ロキソプロフェン）付き
※費用は歯科医院・症例によって異なります。あくまで一例としてご覧ください。
安くはないよね。でも「また数年で下が虫歯になって削る」を繰り返すことを考えたら、私は納得して払った、という感じかな。
治療は2時間弱｜そして、予想外につらかったこと
治療時間は2時間弱。口を開けて、銀歯を取って、綺麗にして、土手を作って埋めていく——という作業でした。
麻酔をしっかりしていたので、治療部位そのものの痛みはありませんでした。問題は、そこではなかったんです。
つらかったのは「ずっと口を開けていること」
とにかく——口をずーーーっと開けていたので、頬骨の下あたり？がとにかく痛いの。
治療中に申告したんだけど、そこに効く痛み止めはないので「我慢」と言われて…。涙を流しながら痛みに耐えました。
本当に、これがいちばん辛かった。
えっ、治療の痛みじゃなくて、口を開けてる方が…！？想像してなかったです。
そうなの。開口していることによる痛みだって、先生も私も気づかなかった。途中で痛み止めを追加してもらったよ。
長時間の治療を受ける方は、「口を開け続けることのつらさ」もあると知っておくと、心の準備ができるかもしれません。
麻酔のあと｜目が二重に見えて、唇を噛みまくった
麻酔についても、体験したことを共有します。
結構多めに麻酔をしたので、治療が終わった後に目が二重に見える症状が出ました。ただ、これは30分ほどで消失しています。
そして追加で麻酔をしたぶん、治療終了から5時間経っても完全に麻酔が取れませんでした。結果——ご飯のたびに唇を噛みまくりました（笑）
💉 麻酔のあとに起きたこと（私の場合）
- 目が二重に見える症状 → 30分ほどで消失
- 5時間経っても麻酔が残る → 食事のたびに唇を噛む
※症状の出方には個人差があります。気になる症状が続く場合は歯科医院へ相談を。
麻酔が残ってる間の食事は、本当に気をつけて。感覚がないから、噛んでても気づかないの。治療当日は、勤務や大事な予定を入れない方が安心だよ。
夜勤の前日とかに入れちゃダメですね…！
本当に伝えたいこと｜自分の体は資本です
ここからが、この記事でいちばん伝えたいことです。
新人看護師さんは特に、仕事ばかりになりがちです。覚えることが多くて、勤務がきつくて、休みの日は寝ているだけで終わる。歯医者なんて後回し——その気持ち、痛いほど分かります。
でも、自分の体は資本です。
🌱 看護師が自分の健康を守るために
- 歯科は「痛くなる前」に行く（早いほど治療も費用も軽く済む）
- 治療の予約は夜勤明けや夜勤前を避ける（麻酔が残る・体力を消耗する）
- 日々のセルフケア（歯磨き・フロス）を、忙しくても最低限は死守する
- 「自分のための時間」を予定として先に入れてしまう
患者さんの健康を守る仕事をしてるのに、自分の体はボロボロ——って、けっこうよくある話なんだよね。
でもね、あなたが健康じゃないと、いい看護は続けられない。自分をケアするのは、わがままじゃなくて仕事の一部だと思ってる。
「自分をケアするのは仕事の一部」…。私、後回しにしてました。歯医者、予約します！
［ここに歯磨き粉・オーラルケしア用品のアフィリ
私のおすすめは絶対にこれ！！
クロルヘキシジンを含んだこのコンクールFはコスパも最強！！おすすめです。
ジェルコートFも刺激性がなくて、歯磨きしやすいです。
まとめ｜歯の治療は、早めが正解
✅ ダイレクトボンディング体験まとめ
- 看護師にとって歯の健康は仕事の土台。治療は早めに
- ダイレクトボンディング＝ハイブリッドレジンを直接盛る治療。型取り不要・1回で完了・形が綺麗
- 銀歯は数年で下が虫歯になり、歯がどんどん削れていった→治療を変えた
- 費用は1歯66,000円（自費）。安くはないが納得して選択
- 治療時間は2時間弱。治療の痛みより「口を開け続ける痛み」がつらかった
- 麻酔で目が二重に見える（30分で消失）／5時間残って唇を噛みまくった
- 自分の体は資本。自分をケアするのは仕事の一部
新人さんへ。仕事を覚えるのも大事だけど、あなたの体はひとつしかない。歯も、心も、後回しにしないでね。私みたいに涙を流す前に（笑）
はい！次の休みに歯医者、予約します。ありがとうございます、しーちゃん！
PR
💬 いまの働き方、これからのこと｜看護師求人サイト「MCナースネット」
毎日がんばっているからこそ、ふと「このままでいいのかな」と立ち止まる日もありますよね。すぐに転職しなくても、どんな働き方の選択肢があるかを知っておくだけで、心はぐっと軽くなります。MCナースネットは、看護師資格を持つ方のための求人サイト。常勤だけでなく、いろいろな働き方に出会えます。
- ✅ 常勤・非常勤・派遣・単発など多様な働き方
- ✅ ツアーナース・健診・夜勤なしの企業求人も
- ✅ 全国に拠点があり、地方の求人にも対応
- ✅ 登録・相談は無料。面談で自分に合う働き方を整理できる
※看護師・准看護師・保健師・助産師の資格をお持ちの方向けのサービスです。登録後、電話での本人確認と面談のご案内があります。
※本記事はプロモーション（アフィリエイト）を含みます。
📚 あわせて読みたい
- ▶ 【#3】看護師の夜勤がつらい・限界
体を守りながら夜勤を渡る技術。 - ▶ 【#1】新人看護師の「辞めたい」は甘えじゃない
心の健康を守るために。 - ▶ 誤嚥性肺炎の情報収集｜呼吸・痰・食事
患者さんの口腔ケアの大切さはこちら。 - ▶ 「今の職場が合わない」と感じた時の考え方
働き方を見直すヒント。
🛒 しーちゃんのおすすめ情報
📚 しーちゃんのおすすめ看護本・国試参考書【Amazon】
「もっと深く勉強したい」「国試に向けてしっかり対策したい」という方へ。Amazonで購入できるおすすめの看護関連書籍をご紹介します。現役ナースの私が実際に使ったり、役立つと感じた本を厳選しています。
🛌 看護師の疲れた体に。特許取得の整体枕で熟睡できる眠りを
立ちっぱなしのシフト勤務、夜勤明けの肩こり・首こり……看護師のカラダって毎日本当にしんどいですよね。そんな私が出会ったのが、整体師が開発した特許取得の枕「Cure:Re THE MAKURA」。首・肩・背中のコリをほぐしながら寝られる設計で、翌朝の目覚めが全然違います。ふだん整体に行く余裕がない方にこそ試してほしい一品です。
✨ 夜勤明けのむくみ・疲れ顔に。自宅でできるEMS美顔器「BIOAESTECH」
夜勤明け、鏡を見てため息……なんてこと、ありませんか？
看護師の仕事は不規則なシフト・立ちっぱなし・ストレスで、顔のむくみやたるみが気になりやすい。エステや美容院に行く時間もなかなか取れないですよね。
そこでしーちゃんが試してみたのが、BIOAESTECH DUAL ORB DEEP LIFT。EMSで深部の筋肉にアプローチして、顔のリフトアップ・引き締めを自宅でケアできる美容機器です。
月々2,191円（税込）のサブスクで始められるから、忙しいナースにもお財布にやさしい。
🌙 夜勤明けのスキマ時間でセルフケア
💆 エステ不要、自宅で本格EMS体験
💳 月々2,191円〜のサブスク形式で気軽にスタート
テクノロジーと実証で肌を変える！高機能スキンケアの新定番【BIOAESTECH】
📱 スキマ時間の勉強・調べ物に｜通信費を抑えたい看護師さんへ
休憩中に薬や疾患を調べたり、勉強動画を見たり…看護師はスマホのデータ通信を使う場面がたくさんあります。「ギガが足りない」「通信費が高い」と感じている方に、データ使い放題の楽天モバイルはぴったりです。
- ✅ データ高速無制限・使い放題で 月3,278円（税込）※1
- ✅ 契約事務手数料0円・初期費用なし
- ✅ Rakuten Linkアプリで国内通話かけ放題 ※2
- ✅ 楽天市場のお買い物ポイントが最大+4倍 ※3
※1 製品代・オプション料・通話料別。公平なサービスのため、速度制限の場合あり。環境により速度低下する場合あり。
※2 Rakuten Linkアプリ利用時。（0570）などから始まる他社接続サービスや一部特番（188）への通話は無料通話の対象外。アプリ未使用時は30秒22円。
※3 ご契約中のプラン・会員ランクに応じてポイント倍率が異なります。上限・達成条件あり。
※本記事はプロモーション（アフィリエイト）を含みます。
💼 転職を考えているナースへ。MCナースネットで理想の職場を探そう
「今の職場、なんかしんどいな」と感じたら、それはサインかもしれません。MCナースネットは看護師・保健師・助産師専門の転職支援サービス。担当コンサルタントが非公開求人を含めた情報をもとに、あなたの希望にあった職場を一緒に探してくれます。登録・相談は無料なので、転職を決めていなくても「話だけ聞いてみる」から始めてOKです。
- 非公開求人も多数掲載
- 専任コンサルタントが転職をサポート
- 登録・利用は完全無料
。°+°。°+ °。°。°+°。°+ °。°。°+°。°+ °。°+ °。°
◇◆ 看護師の求人・転職ならＭＣ─ナースネット ◆◇
業界最大級！求人数20000件以上、会員数100,000人の実績！
全国での拠点展開だから身近なコンサルタントに相談可！
大人気の企業・健診・添乗のお仕事も豊富！
登録・お問い合わせはこちら
⇒https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=4AVF01+3RQUPE+28MI+61JSJ
。°+°。°+ °。°。°+°。°+ °。°。°+°。°+ °。°+ °。°
コメント